나를 위한 셀프 심리 케어 앱 추천 🌿(Wysa, MindDoc, Breathwrk, Moodistory, Calm)
가끔은 이런 날이 있어요. 별일 없는데도 마음이 무겁고, 아무것도 하기 싫고, 이유 없이 불안하거나 우울한 날.그럴 땐 ‘나만 이런가?’ 싶어 더 말하기 어려워지고, 혼자 꾹꾹 눌러 담게 되죠. 하지만 마음도 몸처럼 제때 돌보고, 쉬게 해줘야 다시 웃을 수 있어요. 오늘은 그런 당신을 위해 준비했어요. 바로 혼자서도 마음을 다독일 수 있는 '셀프 심리 케어 앱' 추천 리스트입니다. 이 앱들로 조심스럽게 나를 들여다보는 연습부터 시작해보세요. ✅ 1. Wysa – 감정 코칭 챗봇“내 마음을 말로 정리해보는 것부터 시작해요.”추천 대상: 혼자 생각이 많아지는 밤, 누군가에게 털어놓고 싶은 분주요 기능: AI 챗봇과 감정 나누기, 간단한 CBT 기법, 감정 기록 및 저널Wysa는 단순한 ‘챗봇’이 아니에요. ..
2025. 4. 2.
요즘 뭐 읽으세요? 취향저격 웹소설 앱 추천 & 비교
요새 심심할 때 뭐 하세요?저는 웹소설 자주 읽어요. 웹툰만 보다가 웹소설도 보니까 시간도 잘 가고 너무 좋더라구요.최근 언제 어디서든 즐길 수 있는 콘텐츠 중 하나가 바로 ‘웹소설’입니다.출퇴근길 지하철 안, 자기 전 침대 위, 혹은 카페에서 커피를 기다리는 짧은 시간 동안도 웹소설 한 편이면 지루할 틈이 없죠. 최근 몇 년 사이, 웹소설 시장은 폭발적으로 성장했으며, 그에 따라 다양한 웹소설 앱들도 함께 주목받고 있습니다.오늘은 대표적인 웹소설 앱부터, 조금은 생소하지만 매력적인 앱들까지 소개해드리겠습니다. 각각의 앱이 가진 특징, 타겟층, 인기 장르, 그리고 결제 방식까지 꼼꼼히 정리해봤어요. 1. 카카오페이지특징: 웹툰, 드라마, 영화, 웹소설을 한데 모은 종합 콘텐츠 플랫폼.타겟층: 20~40대..
2025. 4. 2.
공부 효율을 높여주는 필기 앱 추천! (에버노트, 굿노트, 노션, 원노트)
공부할 때 필기는 빠질 수 없는 중요한 요소입니다. 예전엔 종이 노트에 일일이 적던 시절이 있었지만, 요즘은 태블릿이나 스마트폰을 활용한 디지털 필기 앱이 큰 인기를 끌고 있죠.특히 학생이나 직장인, 자격증을 준비하는 분들 사이에서는 에버노트(Evernote)와 굿노트(GoodNotes)가 대표적인 필기 앱으로 꼽힙니다.이번 글에서는 이 두 앱을 포함해 총 네 가지 필기 앱의 특징, 장단점, 사용법을 중심으로 비교해보면서, 나에게 맞는 필기 앱은 무엇인지 함께 알아보겠습니다. 1. 에버노트(Evernote) – 텍스트 중심의 강력한 기록 앱✏️ 특징에버노트는 텍스트 기반의 필기와 자료 정리에 탁월한 앱입니다. 노트북, 스마트폰, 태블릿 등 다양한 기기에서 동기화가 가능해 언제 어디서든 메모를 열람하고 편..
2025. 4. 2.
